2014年高考战役已经打响，考生们也都进入了最后冲刺的阶段。在紧张备考的同时，考生难免会压力过大，用眼过度。汤臣倍健专家提醒，进入高考季，同学们要在日常饮食中保持均衡的营养，适当地锻炼，同时也要保护好自己的眼睛，有营养才有好“眼神”。
汤臣倍健专家表示，为保障眼睛的健康，需读书或看电脑时，每隔一个小时就眺望一下远方的绿色植物，让眼睛多加休息，还可以每日做眼保健操。而在日常饮食中要注意补充富含维生素A或β-胡萝卜素的食物，像蛋黄、奶制品、胡萝卜、韭菜、菠菜等。
众所周知，维生素A可促进眼内感光色素的形成，有助于防止或者减缓视力下降、近视、眼干、眼涩等眼睛问题，还可以防止夜盲症和视力减退等，对保护眼睛帮助巨大。除了在饮食方面补充维生素A，建议大家可以服用汤臣倍健天然β-胡萝卜素软胶囊。
汤臣倍健作为中国膳食营养补充剂的领导品牌，旗下的产品一直深受消费者欢迎。其中汤臣倍健天然β-胡萝卜素软胶囊，选用从澳大利亚杜氏海藻中萃取的天然β-胡萝卜素为原料生产。β-胡萝卜素是一种有效的生物抗氧化剂，在人体内可以转化成维生素A。每粒β-胡萝卜素含量高达4.71mg，并含有α-胡萝卜素及其它类胡萝卜素，是100%纯天然的β-胡萝卜素，其β-胡萝卜素含量远远超过胡萝卜。除了“书虫”外，长期对着电脑工作、戴隐形眼镜或者视力不佳的人群都要注意补充维生素A或β-胡萝卜素。
